Ancoraggio

Ora che sapete gli ancoraggi sono formati, potete generare il vostri propri! Possono essere realmente utili per cambiare il vostro impressionabile dichiarano quando lo avete bisogno. Scommetto che tatto realmente sicuro quando fate qualcosa voi siete buoni a, come il gioco dello sport, uno strumento musicale, o un gioco di scacchi. Non sarebbe grande se poteste avere che la stessa sensibilità della riservatezza quando siete ad una riunione sociale o ad avvicinarti a qualcuno per una data?

Qui è come generare un ancoraggio. Get yourself to feel the feeling you want to anchor, either by doing something physically or creating the experience in your head (trust me, it still works). At the same time, do something else, which will be your “trigger” for the feeling. The trigger can be a sight, a sound, a movement, or a touch. Once you’ve done it enough, it should become permanent. Keep in mind that if you’ll be using anchors in social situations, you don’t want your trigger to be anything embarrassing. It can be something simple like touching your finger to your forehead, tugging on your ear, scratching your nose, stroking your mustache or your chin, or a phrase… Now that you’ve created the anchor, whenever you want the emotional response just perform the trigger, and if you’ve done it right, your emotional state will change, as if by magic.

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