Физиология для уверенно людей

Будет общим знанием что дорога, котор вы будете ощупыванием отражена в вашем теле. Если вы отжаты, то вы хмуритесь, ваши плечи свисаете, ваша задняя часть hunched, вы клоните посмотреть вниз на поле. Если вы счастливы, то вы усмедетесь, вы стоите прямо, вы смотрите вверх.

Вы не могли знать что это работает в обратном. Путем изменять ваше тело, вы можете изменить дорогу, котор вы чувствуете. Если вы не верите этому, то попытайтесь оно вне. Усмешка и смех для никакой хорошей причины. Танцулька вокруг бита. Чувствует хорошо, не делает оно? Теперь frown и hunch сверх. Похороните ваша головка в ваших руках. Sucks, eh?

A good example of this is when a friend confided in me that I had a “geeky walk”. It was true; I used to drag my feet and I would look down as I passed people. So what I did was figure out how to “walk confident” (And this took some practice…) and I made the effort to keep my gaze steady and make a little eye contact with people. Sure enough, not only did the physical change make me feel more confident, but the way people responded to me as well. I began to get smiles and glances from some of the women (or maybe I always had and just never noticed before), and that is a GREAT feeling!

Also, in case you’re not doing this already, regular exercise does wonders for your self-confidence.

If you like this post then please consider subscribing to our full feed rss or twitter. You can also listen to all episodes of our radio show on itunes or register for our members only section to see things we can’t or won’t post to the site!